AFECTIVIDAD
Existen don tipos de emociones y sentimientos positivos , negativos. A continuación explicaremos las dos emociones y los sentimientos ,que afecta tener este tipo de emociones, sentimientos.
Emociones y sentimientos negativos:
Estos sentimientos y emociones negativas te conducen a estar sometido en constaste tiempo a un estrés a un alto grado , esto a su ves te conduce al SGAE (síndrome general de adaptación al estrés) que a su ves esto produce enfermedades psicosomaticas. Las enfermedades psicosomaticas tienen 3 fases:
1.- Fase de alarma
2.- Fase de adaptación.
3.- Fase de agotamiento
Mientras cambia de fase este problema va aumentando el problema a tal grado que puede provocar la muerte, ya que las enfermedades psicosomaticas afectan al sistema inmunologico esto causa muchas enfermedades como:
- Gastritis
- Asma
- Hipertenciòn arterial
- Infarto
Emociones y sentimientos positivos:
Estas emociones y sentimientos positivos son muy buenos en una persona ya que esto quiere decir que esta persona tiene mucha inteligencia emocional.
La inteligencia emocional tiene 3 etapas:
- Tiene la capacidad de reconocer sus propios sentimientos y los sentimientos ajenos .
- Tiene la habilidad para mejorarlos.
- Esto conduce a mejorar las relaciones interpersonales y personales.
Estas tres etapas llevan a un fin nos conduce a cosas buenas que es lo que todos buscamos la FELICIDAD, ÉXITO y el BIENESTAR con sigo mismo y con las demás personas.
